Eine erfüllende und liebevolle Beziehung gehört zu den wertvollsten Dingen im Leben – sie zu gestalten und langfristig zu erhalten, ist jedoch eine der grössten Herausforderungen. Unser Seminar bietet euch als Paar die Möglichkeit, in einer inspirierenden Umgebung eure Verbindung zu vertiefen, neue Impulse zu erhalten und gemeinsam die Balance von Nähe und Distanz zu finden.
In einer kleinen Gruppe von maximal fünf Paaren werdet ihr in die Arbeit mit der Polarität von Männlichkeit und Weiblichkeit eingeführt. Dabei lernt ihr in Gruppen- oder Einzelsettings die Aspekte einer erfüllenden Paarbeziehung kennen, könnt hinderliche Muster loslassen und neue Wege für eure Beziehung, Sexualität und Kommunikation entdecken.
Was könnt ihr erfahren und lernen?
- Atem- und Körperübungen für Paare: Entdeckt Meditationen und Atemtechniken, die euch im Alltag näher zusammenbringen und eure Verbindung stärken.
- Konfliktlösungs-Werkzeuge: Erhaltet praktische Tools und Begleitung, um Paar-Konflikte besser zu verstehen und nachhaltig zu lösen.
- Einführung in achtsame Sexualität: Lernt die Prinzipien des stillen Liebens (Slow Sex) und erlebt die Kraft der bewussten Begegnung.
- Zeit für Austausch und Inspiration: Tauscht euch mit anderen Paaren aus und entdeckt neue Perspektiven für eure Beziehung.
- Digitale Auszeit und Detox: Geniesst ein paar Tage ohne digitale Ablenkungen und mit vollwertigem, veganem Essen, um Körper und Geist zu klären und zu entgiften.
- Wellness: Geniesst eine Auszeit im Hot Pot oder in der Sauna, an der Feuerschale im Garten oder beim Spaziergang im Wald.
Was ihr mitnehmt:
- Konkrete Übungen und Meditationen, die eure Beziehung im Alltag unterstützen und stärken.
- Ein tieferes Verständnis für die Dynamiken eurer Beziehung und wie ihr diese bewusst gestalten könnt.
- Inspiration für eigene Rituale, die eure Partnerschaft beleben und vertiefen.
- Einen Motivationsschub, um euch ehrlich mit euren Beziehungsthemen auseinanderzusetzen und gemeinsam neue Wege zu gehen.
Kursleitung:
Die Begleiter sind selbst ein Paar und für euch da, egal ob ihr am Anfang eurer Partnerschaft steht oder schon lange zusammen seid. Egal ob es euch gerade gut geht oder ob ihr mit schwierigen Themen kämpft – dank ihrer langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen, erkennen sie, woran es liegt, und geben euch Inspiration und Impulse, um eure Beziehung lebendig(er) zu gestalten.
Dabei bieten sie euch auch entsprechende Settings, um Prozesse anzustossen: Herausforderndes, Freudiges, Entspannendes und immer wieder neue Einsichten.
Seminar-Methoden:
- Bewusste und transparente Paarkommunikation
- Einführung in "achtsames Lieben"
Prinzipien des stillen Liebens / Slow S*ex - Körper-Wahrnehmunngs-Übungen
aus der köperintegrativen Psychotherapie (Integrated Body Psychology IBP) - systemische Aufstellungs-Arbeit
nach Bernd Hellinger & Franz Ruppert - persönliches Coaching
nach dem seelenzentrierten Ansatz sowie dem St. Galler Coaching Modell - Typologie nach C.G. Jung
- Arbeit mit Archetypen
- innere Reisen / aktive Imagination
Wünscht ihr euch...
- eine Beziehung, die euch beide nährt?
- Möglchkeiten, wie ihr eure Beziehung langfristig lebendig halten könnt?
- einen gemeinsamen Weg, der geprägt ist von nährender Intimität, körperlicher & seelischer Verbundenheit und Vertrauen?
- Hilfestellungen, wie ihr herausfordernde Beziehungsdynamiken nachhaltig verändern könnt?
In unserem Seminar bieten wir euch Raum, eure Paarbeziehung auf allen Ebenen zu stärken.
Für wen ist das Seminar geeignet?
Für Paare jeden Alters...
- denen es richtig gut geht und wollen, dass dies auch so bleibt
- auf dem Weg in eine Beziehungskrise
- die bereits tief in einer Krise feststecken
- die "gwundrig" sind, sich selbst und ihr gegenüber tiefer kennenzulernen
- die vorausschauend und pro-aktiv ihre Beziehung stärken wollen
- die auf der Suche nach einer erfüllenden Beziehung & Körperlichkeit sind
- die ihre Beziehung 4 Tage lang aktiv pflegen wollen
- ausserhalb der Seminarzeiten mit Wellnessen (Sauna, Hot-Pot) verwöhnen wollen
Was ihr als Paar aus dem Seminar mitnehmt:
- Konkrete Übungen und Meditationen, die eure Beziehung im Alltag unterstützen und stärken.
- Ein tieferes Verständnis für die Dynamiken eurer Beziehung und wie ihr diese bewusst gestalten könnt.
- Inspiration für eigene Rituale, die eure Partnerschaft beleben und vertiefen.
- Einen Motivationsschub, um euch ehrlich mit euren Beziehungsthemen auseinanderzusetzen und gemeinsam neue Wege zu gehen.
- Konfliktlösungs-Werkzeuge: Erhaltet praktische Tools und Begleitung, um Paar-Konflikte besser zu verstehen und nachhaltig zu lösen.
- Einführung in achtsame Sexualität: Lernt die Prinzipien des stillen Liebens (Slow Sex) und erlebt die Kraft der bewussten Begegnung und achtsamen Berührung.
